しんどーい

4年ぶりに泳いだせいか身体が重くてしかたありません。
こういう時は無意味にイライラしてるし本当に良くないです。

あっ、泳いだっていっても20分水中ウォーキングしてそのあとの大半をゆっくりゆっくり平泳ぎして、ほんの少しクロールしただけなんですけどね。体力ないですねぇ…